萬一輻射外洩，你可以做什麼？

■ 如何「掩蔽」?

核能警報發佈後，保護自已最好的方法，就是減少輻射接觸的機會。所以聽到事故警報或巡迴車廣播，必須採取下列「掩蔽」行動。 如果您正在室內，請不要外出。 關緊門、窗，減少室外空氣流到室內。 打開電視或收音機瞭解最新的狀況。 電話掛好，以便隨時接聽緊急通知。 暴露在外的食物和飲水不要食用。 室內的飲水和食物，未受到污染，可以安全食用。 如果您人正在室外，請回到家裡或進入附近的建築物內。 如果您正在車上，請立刻關上車窗、 打開收音機收聽廣播，瞭解最新的情況， 離開事故地區或進入室內。 學校的學生，聽到事故的警報或廣播， 要迅速進入教室內，將教室的門窗關閉， 聽從老師的指示。 倘若你身處於有核輻射外洩的威脅環境之中，忽然間眼前一亮或光明一片時，應該第一時間趴在地上。若果真的是核（或是核子彈）爆炸時，第一浪的威脅就是「熱能」。而這「熱能」威脅就在說時遲、那時快的短短一秒鐘之內完結。隨後接著而來就是兩個回合的「爆破力」：第一浪是往外的「震蕩」，而第二浪就是往返的「回蕩」。 當往外的第一浪「震蕩」出現之後，千萬不要即時站起來東張西望，因為所有該要出現的情況都會在起首的兩分鐘之內全部完成。身上的皮膚、穿著的衣服、或甚至手中的報紙等等，都能夠有效地阻擋了那些「α粒子」（Alpha Particles） 及「β粒子」（Beta Particles）。只要你的鼻孔沒有吸進那些受輻射污染過的塵埃，便沒有甚麼危難了。 請記著：當身處這些險境時，必須全天候保持冷靜。基本的個人衛生必須做足。所有罐頭食品及未解冰的食物皆可以安心食用。輻射污染對植物是絲毫無損的，所以，生果和蔬菜是可以安全進食的（但必須抹掉表面的塵埃等等可能受輻射污染的物質）。(參考資料)

■ 碘片服用 自我防護掩蔽時，中央災害應變中心會根據事故的情況下達服用碘片命令。服用碘片的目的，是要讓人體先吸收這種穩定、安全的碘，就能避免放射性碘在體內聚積，達到保護身體的效果。 ■ 服用時機 為達到有效保護功能，碘片服用最恰當時機為放射性碘外釋之前至放射性碘外釋後6小時內，超過6小時其保護功能將遞減，核子事故中央災害應變中心會適時透過電視、收音機、廣播系統只是民眾服用。 ■ 發放範圍 緊急應變計畫區涵蓋之行政村里。 ■ 發放數量 每人兩日份預先發予民眾保管。 另兩日份集中保管，於事故發生時，視需要再發予民眾。 ■ 集中保管地點 目前碘片貯存及發放政策採每人4日份碘片為基礎，其中2日份碘片預先發予民眾自行保管，其餘2日份維持集中保管方式，貯存於鄉鎮衛生所、地區醫院、里長辦公室及核能電廠內，於事故發生時，再適時發予需要的民眾。

(詳細說明) 北部：三芝鄉衛生所、石門鄉衛生所、金山鄉衛生所、萬里鄉衛生所。 南部：恆春鎮衛生所、滿州鄉衛生所、南門醫院、恆春基督教醫院、恆春旅遊醫院。 ■ 碘片服用方法 ‧成人　　　　　　　　 130毫克／每日一錠 ‧孕婦和3~12歲　　　　 65毫克／每日半錠 ‧3歲以下　　　　　　　32.5毫克／每日四分之一錠 ■ 服用注意事項 (一)：碘過敏者不可服用此藥。 (二)：最長持續服用時間不得超過十日。 (三)：應存放於兒童觸摸不到的地點。 (四)：兒童服用方法之建議：可磨成粉末，拌合橘子汁、糖汁、果醬服用。 (五)：甲狀腺患者、孕婦及新生兒服用時，請遵照醫師指示。

文章擷取自：行政院原子能委員會 ■萬一感染了輻射線，如何排除呢？ 重大發現：菸鹼酸可以排除體內的輻射線 下一篇參考資料：含有菸鹼酸的食物